ג'ינסנג קוראני פלוס גינקו בילובה

1. מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה

תכולת נוגדי החמצון של גינקו עשויה להיות הסיבה הטובה מאחורי רבות מהטענות הבריאותיות שלה.

גינקו מכיל רמות גבוהות של פלבנואידים וטרפנואידים, שהם תרכובות הידועות בהשפעות נוגדות החמצון החזקות שלהן.

נוגדי חמצון נלחמים או מנטרלים את ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים.

רדיקלים חופשיים הם חלקיקים תגובתיים במיוחד המיוצרים בגוף במהלך תפקודים מטבוליים תקינים, כגון הפיכת מזון לאנרגיה או ניקוי רעלים.

עם זאת, יש להם גם פוטנציאל לפגוע ברקמות בריאות, התורמות להזדקנות מואצת והתפתחות מחלות.

2. יכול לעזור להילחם בדלקת

דלקת היא חלק מהתגובה הטבעית של הגוף לפציעה או פלישה של חומר זר.

בתגובה הדלקתית מגויסים רכיבים שונים של מערכת החיסון למאבק נגד הפולש הזר או בריפוי האזור הפגוע.

חלק מהמחלות הכרוניות מעוררות תגובה דלקתית גם כאשר אין מחלה או פציעה. 

עם הזמן, דלקת מוגזמת זו עלולה לגרום נזק קבוע לרקמות הגוף ול- DNA.

שנים של מחקר בבעלי חיים ומבחנות מראים שתמצית גינקו יכולה להפחית סמנים של דלקות בתאים אנושיים ובעלי חיים במגוון מחלות.

כמה מצבים ספציפיים שבהם הוכח כי תמצית גינקו מפחיתה את הדלקת כוללים:

דַלֶקֶת פּרָקִים

מחלת מעי רגיז (IBD)

סרטן

מחלת לב

ושבץ

3. משפר את זרימת הדם ואת בריאות הלב

ברפואה הסינית המסורתית, זרעי גינקו שימשו לפתיחת "תעלות" אנרגיה למערכות איברים שונות, כולל הכליות, הכבד, המוח והריאות.

יכולתו לכאורה של גינקו להגביר את זרימת הדם לחלקים שונים של הגוף עשויה להיות מקורם של יתרונות רבים כביכול.

מחקר אחד שנערך בקרב אנשים הסובלים ממחלות לב שהוסיפו גינקו גילה עלייה מיידית בזרימת הדם למספר חלקי הגוף. זה יוחס לעלייה של 12% ברמות תחמוצת החנקן במחזור, תרכובת האחראית על הרחבת כלי הדם.

באופן דומה, מחקר אחר הראה את אותה השפעה בקרב מבוגרים אשר טופלו בתמצית גינקו.

מחקר נוסף מצביע גם על השפעות ההגנה של גינקו על בריאות הלב, בריאות המוח ומניעת שבץ. 

ישנם מספר הסברים פוטנציאליים לכך, אחד מהם עשוי להיות התרכובות האנטי דלקתיות הקיימות בצמח.

4. מפחית תסמינים של הפרעות פסיכיאטריות ודמנציה

גינקו הוערכה שוב ושוב על יכולתה להפחית חרדה, מתח ותסמינים אחרים הקשורים למחלת אלצהיימר וירידה קוגניטיבית הקשורה להזדקנות.

כמה מחקרים מראים הפחתה ניכרת בשיעור הירידה הקוגניטיבית בקרב אנשים עם דמנציה באמצעות גינקו, אך אחרים אינם מצליחים לשחזר תוצאה זו.

סקירה של 21 מחקרים העלתה כי כאשר נעשה שימוש בשילוב עם רפואה קונבנציונאלית, תמצית גינקו עשויה להגביר את היכולות התפקודיות של אלו הסובלים מאלצהיימר קל.

סקירה נוספת העריכה ארבעה מחקרים ומצאה הפחתה משמעותית בקשת התסמינים הקשורים לדמנציה כאשר נעשה שימוש בגינקו במשך 22-24 שבועות.

תוצאות חיוביות אלו עשויות להיות קשורות לתפקיד שגינקו עשוי למלא בשיפור זרימת הדם למוח, במיוחד כאשר הוא מתייחס לסוגים של כלי דם של דמנציה.

5. משפר את תפקוד המוח ואת רווחתו

יש השערות שגינקו עשוי לשפר את תפקוד המוח אצל אנשים בריאים.

ישנם מחקרים תומכים ברעיון כי תוספת של גינקו עשויה להגביר את הביצועים המנטליים ואת רווחתם הנתפסת.

6. יכול להפחית חרדה

כמה מחקרים מצביעים על כך שתוספת עם גינקו עשויה להפחית את תסמיני החרדה.

במחקר אחד, 170 אנשים עם חרדה כללית טופלו ב- 240 מ"ג או 480 מ"ג גינקו או בפלסבו. הקבוצה שטופלה במינון הגבוה ביותר של גינקו דיווחה על הפחתה גדולה יותר של 45% בסימפטומים של חרדה, בהשוואה לקבוצת הפלצבו.

7. יכול לטפל בדיכאון

סקירה של מחקרים בבעלי חיים מצביעה על כך שתוספת של גינקו עשויה לסייע בטיפול בסימפטומים של דיכאון.

המחקר הצביע על כך שהשפעה זו קשורה לתכונות האנטי דלקתיות של גינקו, המשפרות את יכולתו של הגוף להתמודד כאשר רמות הורמון הלחץ גבוהות.

אף על פי כן, דיכאון הוא מצב מורכב שעשוי להיות לו מגוון סיבות.

8. יכול לתמוך בראייה ובריאות העין

מעט מאוד מחקרים בדקו כיצד גינקו מתייחס לראייה ולבריאות העין. עם זאת, תוצאות מוקדמות נראות מבטיחות.

סקירה אחת הראתה שאנשים עם גלאוקומה שהוסיפו גינקו חוו זרימת דם מוגברת לעין.

סקירה נוספת של שני מחקרים העריכה את ההשפעה של תמצית גינקו על התקדמות הניוון המקולרי הקשור לגיל. חלק מהמשתתפים דיווחו על שיפור בראייה.

נראה כי רבות מהתוצאות החיוביות הללו קשורות להגברת זרימת הדם לעין.

9. יכול לטפל בכאבי ראש ומיגרנות

ברפואה הסינית המסורתית, גינקו הוא טיפול פופולרי מאוד לכאבי ראש ומיגרנות.

לדוגמה, ידוע כי לגינקו יש השפעות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון. אם כאב ראש או מיגרנה נגרמים כתוצאה מלחץ מופרז, גינקו עשוי להיות שימושי.

בנוסף, אם כאב ראש קשור להפחתת זרימת דם או כלי דם מכווצים, יכולתו של גינקו להרחיב כלי דם עשויה לשפר את הסימפטומים.

10. יכול לשפר את הסימפטומים של אסתמה ו- COPD

כמה מחקרים מצביעים על כך שגינקו עשוי לשפר את הסימפטומים של אסתמה ומחלות נשימה דלקתיות אחרות כמו COPD.

זה מיוחס לתרכובות האנטי דלקתיות בגינקו, שעשויות לאפשר הפחתת דלקת בדרכי הנשימה והגדלת כושר הריאות.

מחקר אחד בקרב 75 אנשים העריך שהשימוש בתמצית גינקו לצד טיפול תרופתי בגלוקוקורטיקו סטרואידים עוזר תסמיני אסתמה.

רמות התרכובות הדלקתיות ברוק של אלו שקיבלו גינקו היו נמוכות משמעותית מאלו שקיבלו תרופות מסורתיות בלבד.

מחקר נוסף שנערך בקרב 100 אנשים העריך את השימוש בתערובת ג'ינסנג קוראני, עם גינקו, עזרו לטיפול בסימפטומים של COPD.

אלה שהשתמשו בנוסחת הצמחים דיווחו על הפחתה ניכרת בשיעול ובברונכיטיס במעקב של שלושה חודשים, בהשוואה לקבוצת הביקורת.

11. מפחית את תסמיני ה- PMS

מחקר ראשוני מצביע על כך שגינקו עשוי לסייע בטיפול בסימפטומים הפיזיים והפסיכולוגיים של תסמונת קדם וסתית (PMS).

מחקר אחד בקרב 85 סטודנטים גילה ירידה של 23% בתסמיני ה- PMS המדווחים בעת צריכת גינקו.

מעניין לציין כי קבוצת הפלצבו במחקר זה חוותה גם הפחתה קלה בתסמיני PMS, אם כי היא הייתה נמוכה בהרבה ב -8.8%.

12. מטפל בתפקוד מיני

מקורות מסוימים מצביעים על כך שגינקו עשוי לטפל בתפקוד מיני, כמו חשק מיני.

לגינקו יש את היכולת לשפר את רמות הדם של תחמוצת החנקן, מה שמשפר את זרימת הדם באמצעות הרחבת כלי הדם.

כתוצאה מכך, גינקו עשוי להיות שימושי גם לטיפול בסימפטומים שונים של חוסר תפקוד מיני על ידי שיפור זרימת הדם לאזורי הגוף.

עשויה להיות אינטראקציה בין תרופות גינקו ותרופות SSRI, כך שמי שצורך אותם רצוי לא לצרוך גינקו.

מחקר אחד העריך את השימוש בגינקו להגברת התשוקה והסיפוק המיני בקרב נשים שעברו במקביל פסיכותרפיה מינית.

תופעות לוואי אפשריות:

חשוב לדבר עם הרופא שלך לפני הכללת גינקו בשגרה שלך.

עבור רוב המבוגרים, הסיכון הכרוך בלקיחת גינקו הוא נמוך יחסית, אך ישנם מקרים בהם גינקו עלול לגרום לנזק.

אם אתה אלרגי לצמחים המכילים אלקילפנולים או נוטל  תרופות מסוימות, אסור ליטול גינקו.

תופעות לוואי אפשריות כוללות:

בחילה

שִׁלשׁוּל

סְחַרחוֹרֶת

כאבי ראש

כאב בטן

פריחה/תגובה אלרגית

לגינקו יש פוטנציאל לקיים אינטראקציה שלילית עם תרופות מסוימות. 

כמה אינטראקציות עלולות להגביר את הסיכון לדימום.

אינטראקציות אפשריות של תרופות שליליות כוללות:

מדללי דם (וורפרין, אספירין)

תרופות SSRI/MAOI/תרופות נוגדות דיכאון (פרוזאק, זולופט)

NSAIDS (איבופרופן, טיילנול)

כמו כל תוסף, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת גינקו בילובה ולהפסיק את השימוש אם אתה מפתח תופעות לוואי שליליות או אינטראקציות שליליות של תרופות.

כמו כל תוסף צמחים, ישנם סיכונים כרוכים בכך. גינקו עלול להוביל לסיבוכים בריאותיים חמורים אם אתה אלרגי או נוטל תרופות מסוימות.